Hva Du Skal Pakke Inn I Ditt Førstehjelpssett

The Essentials

En liste over dine resepter (hvis du mister dem) - legg til en oversettelse hvis du reiser til utlandet.

• Hydrokortison krem, for utslett og bugsebitt
• Smerte- og feberreduksjonsmiddel, for eksempel Tylenol eller Advil
• Bandasjer
• En kopi av en nylig EKG, hvis du har hjerteproblemer
• Antihistaminer for allergiske reaksjoner
• Pincett
• Små saks
• Teip
• Alkoholservietter

For reiser i utlandet

Nødproteser: "Det er ikke lett å finne internasjonalt," sier Anne Terry, direktør for reiselivsklinikken ved University of Washington i Seattle.

Reiseforsikring: Sammenlign ulike typer planer på insuremytrip. com, og sjekk ut vår fullstendige reiseforsikringsguide.

antibiotika: Spør legen din om resept som vil behandle diaré fra bakterielle infeksjoner.

Rehydreringspulver: Hvis du tilbringer halvparten av turen på badet, må du rehydrere. Lagre på pakker med Adventure Medical Kits 'oral rehydrering salter.

For eldre

Spare spesifikasjoner: Lost eller ødelagte briller vil gjøre deg enda mer sårbar på et ukjent sted, foreslår Christopher Davis, medisinsk direktør ved University of Colorado's travel clinic.

Ekstra Meds: Pakke en ekstra ukes verdi. (Dette gjelder for reisende i alle aldre.)

Antibiotikumkrem: Eldre hud har en tendens til å være tørrere og tynnere, og setter eldre i større risiko for kutt som kan bli smittet, sier Joshua Zeichner, assisterende professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City.

For barn

pedialyte: Barn er mer utsatt for dehydrering fra gastrointestinale sykdommer, sier Terry. Få et pulverform for enkel transport.

Ekstra antihistaminer: "Hvis du er barn utsatt for sesongens allergi, ta med et antihistamin," forklarer Nava Yeganeh, barnelege ved UCLA.

Kaldt Meds: Alltid reise med barns Tylenol, spesielt under kulde og influensasesong. "Et overfylt sted som Disney World kan være en petriskål av infeksjon," sier Terry.

Digitalt termometer: Test batteriet før du går hjem.

For eventyr reisende

Backup Power: Hvis du planlegger å våge deg fra nettet, ta en bærbar strømkilde, som for eksempel Goal Zero Venture 30-laderen, som kan juice opp telefonen eller kameraets batteri.

Blisterpleiepakke: Bær alkoholservietter for å rense huden og en nål for å drenne væske før du knytter skade, sier Zeichner.

Jodtabletter: Den flasken vann vil ikke vare lenge hvis du er strandet uventet; pakk jodtabletter for å rense vannet i en nødsituasjon.

Dramamine: Bumpy veier eller grovt vann kan gjøre enda en erfaren reisende queasy.