Gordon Ramsay Og Hans Hele Familien Tømt I En Triathlon

Gordon Ramsay kan være kjent for sine følelsesmessige utbrudd på kjøkkenet, men det ser ut til at den berømte kokken og tv-verten har funnet en måte å kanalisere alt som raser inn i noe godt.

På lørdag konkurrerte Ramsay sammen med sin kone Tana, 42, sønn Jack, 17 og døtre Matilda, 15, Holly, 17 og Megan, 19, i AJ Bell London Docklands Triathlon, hvor han brukte all sin indre brann og styrke for å fullføre løpet og samle inn penger til Gordon og Tana Ramsay Foundation.

#teamramsay er klar for @TheLondonTri til støtte for @GRF_Foundation! pic.twitter.com/fyFzqOOJNa

- Gordon Ramsay (@ GordonRamsay) Juli 22, 2017

Ramsay, som har kjørt i mer enn 15-triathlon, fortalte Telegrafen i 2014 at han elsker å konkurrere om sykling, svømming og løpende løp fordi han elsker å leve under press.

"Jeg er ubrukelig med mindre jeg er under press," sa han. "Med press er engasjementet sunt. Når jeg ikke har press, er jeg usunn. Det er slik jeg kjører. "

For å hjelpe ham med å rake noen få sekunder fra ruten, ropte Ramsay en spesialisert hjelm og en personlig tri-topp på AJ Bell-løp, sammen med sin egen lette karbonfiber-sykkel.

"Jeg har sett så mange kokker krasjer og brenner," Ramsay i tillegg fortalte DeTelegrafer om hvorfor han mener trening er så viktig for sin egen suksess. "Trening er min utgivelse. Jeg ville gå tapt uten det. Det gir meg en grunn til å trekke meg ut [av restaurantene]. Det har gitt meg tid til meg selv. "

Utover hans tilbakebetrukne treningsregime, som består av "arbeid i beina, masse knep. Masse vekt på skuldrene. Pullup barer, og TRX band, "Ramsay sørger også for at hans kropp er fueled riktig. Som han fortalte The Telegraph, spiser han fem små måltider om dagen og inkluderer alltid en grønn juice, frukt og nøttestenger og rikelig med sunne proteiner som kylling og fisk.

"Protein er viktig for å hjelpe kroppen til å bygge sterkere muskler og hjelpemidler i utvinning," sier Ramsays trener Will Usher. "Dette er spesielt viktig når du trener for en utholdenhet som triathlon, da treningsvolumet er høyt."

Sjekk ut mer på hvordan profesjonelle idrettsutøvere spiser, trener og reiser her.